Core fitness

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Ecco cosa sta per iniziare qui a Special ONE. Join us.

  • TRX
    TRX
    Allenamento funzionale con TRX (attrezzo dotato di due fasce con maniglia) adatto a sviluppare armonicamente sia la parte alta del corpo sia quella bassa.
    10:00Sala 1
  • MatWork Pilates
    MatWork Pilates
    Esercizi su tappetino basati sul controllo di corpo e postura. MatWork Pilates migliora la postura, rinforza la struttura ossea e allunga i legamenti.
    10:30Sala 2
  • Water Gym
    Water Gym
    Water Gym è un'intensa attività con esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi sfruttando le caratteristiche di galleggiamento e di resistenza dell'acqua.
    10:30Piscina