Fit Boxe

Caratteristiche

  • cardio
    cardio
    Cardio: 40%
  • strength
    strength
    Forza: 30%
  • balance
    balance
    Equilibrio: 30%

Informazioni sull'attività

Disciplina che si basa su tre elementi fondamentali: aerobica, tecniche marziali e sacchi a base mobile. Contribuisce al miglioramento della propria forma fisica attraverso l'allenamento aerobico, il potenziamento globale del corpo e lo scaricarsi delle tensioni grazie al ritmo incalzante.

Fit Boxe è perfetta per i "tipi tosti" che non vogliono rinunciare al divertimento.

Calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata. 

Questa è la FITBOXE®: una disciplina, quindi, che non è solo giocosa e coinvolgente, ma che consente di scaricare in maniera positiva l'aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Il risultato è un mix di benessere e piacere che ci permette di essere in forma imparando, perché no, a difendersi.

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Orario lezioni

Programmazione settimanale di Fit Boxe.

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Fit Boxe 19:00 19:50 Sala 1 Cristian Pugliese -
Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Fit Boxe 19:00 19:50 Sala 1 Cristian Pugliese -