Zumba Fitness

Caratteristiche

  • cardio
    cardio
    Cardio: 80%
  • strength
    strength
    Forza: 10%
  • balance
    balance
    Equilibrio: 10%

Informazioni sull'attività

Il nuovo metodo travolgente per fondere allenamento, ballo e divertimento.

Le coreografie, facili e coinvolgenti, sono studiate per un lavoro ad alta intensità in grado di bruciare oltre 1000 kcal a lezione. Ottimo per coloro che vogliono migliorare il tono muscolare di tutto il corpo e scatenarsi allo stesso tempo su ritmi latini, hip-hop e dance.

Altamente consigliato per chi ama tirar fuori sudore, sorriso ed energia.  

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