Caratteristiche
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Cardio: 40% -
Forza: 30% -
Equilibrio: 30%
Informazioni sull'attività
Disciplina che si basa su tre elementi fondamentali: aerobica, tecniche marziali e sacchi a base mobile. Contribuisce al miglioramento della propria forma fisica attraverso l'allenamento aerobico, il potenziamento globale del corpo e lo scaricarsi delle tensioni grazie al ritmo incalzante.
Fit Boxe è perfetta per i "tipi tosti" che non vogliono rinunciare al divertimento.
Calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che trasforma le tecniche di combattimento in una danza sfrenata.
Questa è la FITBOXE®: una disciplina, quindi, che non è solo giocosa e coinvolgente, ma che consente di scaricare in maniera positiva l'aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni. Il risultato è un mix di benessere e piacere che ci permette di essere in forma imparando, perché no, a difendersi.