Postural Fitness

Caratteristiche

  • cardio
    cardio
    Cardio: 20%
  • strength
    strength
    Forza: 40%
  • balance
    balance
    Equilibrio: 40%

Informazioni sull'attività

Postural Fitness è un nuovo programma di fitness, orientato allo sviluppo della flessibilità del corpo e della colonna vertebrale, migliora la postura, l’equilibrio, la coordinazione e la mobilità articolare, aiuta ad allenare l’apparato vestibolare, allungare ed allo stesso tempo, tonificare il corpo.

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Orario lezioni

Programmazione settimanale di Postural Fitness.

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Corso Dalle Alle Sala Istruttore Posti liberi
Postural Fitness 19:00 19:50 Sala 2 Poli Giusy - https://bit.ly/2FX8lDv -