Step & Tone

Caratteristiche

  • cardio
    cardio
    Cardio: 55%
  • strength
    strength
    Forza: 30%
  • balance
    balance
    Equilibrio: 15%

Informazioni sull'attività

Lo step & tone è un programma di allenamento cardiovascolare finalizzato al miglioramento del proprio livello di fitness.

Unisce l'attività cardiovascolare dello step a quella di tonificazione; l'allenamento ideale per potenziare la muscolatura del corpo ed il sistema cardiorespiratorio e cardiocircolatorio, bruciando calorie e grasso a ritmo di musica e svuotando la mente.

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Non aver paura di cambiare

Al momento Step & Tone non è più a palinsesto, ma per te abbiamo altro a disposizione. Preparati e consulta l'orario completo