Caratteristiche
-
Cardio: 15% -
Forza: 55% -
Equilibrio: 30%
Informazioni sull'attività
La pole dance è un misto di ginnastica e danza con la pertica.
Spesso erroneamente confusa con la lap dance, si differenzia invece profondamente da essa in quanto, mentre quest'ultima nasce come spettacolo ludico e d'intrattenimento, la pole dance è un'attività sportiva a tutti gli effetti. Essa si basa infatti sull'esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.
| Descrizione | Prezzo | |
|---|---|---|
| 1 lez. Pole Sport - 10 gg | € 15,00 | |
| 5 lez. Pole Sport - 30 gg | € 75,00 | |
| 10 lez. Pole Sport - 60 gg | € 150,00 |
Se NON sei ancora abilitata/o alla WEB APP
Cerca sul planning i tuoi personal trainer online preferiti e vedi facilmente la loro disponibilità. È una buona idea avere varietà in qualsiasi programma di fitness e puoi cambiare le cose provando un nuovo tipo di allenamento o un altro allenatore quando vuoi. La durata di ogni lezione è di 40'
Ricorda, le lezioni possono essere disdette entro 60' antecedenti la lezione prenotata. Diversamente ti verrà addebitato l'importo previsto. Quindi, partecipa agli allenamenti prenotati e diventa attivo!
per allenarti LIVE scarica qui
