Pole Dance LIVE

Caratteristiche

  • cardio
    cardio
    Cardio: 15%
  • strength
    strength
    Forza: 55%
  • balance
    balance
    Equilibrio: 30%

Informazioni sull'attività

La pole dance è un misto di ginnastica e danza con la pertica.
Spesso erroneamente confusa con la lap dance, si differenzia invece profondamente da essa in quanto, mentre quest'ultima nasce come spettacolo ludico e d'intrattenimento, la pole dance è un'attività sportiva a tutti gli effetti. Essa si basa infatti sull'esecuzione di figure acrobatiche, che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.

 

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