Caratteristiche
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Cardio: 20%
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Forza: 60%
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Equilibrio: 20%
Informazioni sull'attività
Il cross training o allenamento funzionale completa l'allenamento tradizionale di body-building, che mira a lavorare un muscolo isolato. Da alcuni anni è diventato uno sport di tendenza accessibile a tutti che tende a imporsi come LA disciplina del recupero forma. CT è un allenamento completo, indicato sia per gli amanti dell'allenamento funzionale sia per gli appassionati della tonificazione. Una perfetta fusione di più metodiche che in poco tempo sapranno definire il vostro corpo donando elasticità, forza, resistenza, potenza e mobilità.
Unisce al suo interno sollevamento pesi, velocità e ginnastica.
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Descrizione | Prezzo | |
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PROVA 10 gg crs LIVE | € 10,00 | |
30 gg crs LIVE | € 30,00 | |
90 gg crs LIVE | € 70,00 | |
120 gg crs LIVE | € 100,00 |
La durata di ogni lezione è di 40'
Ricorda, le lezioni possono essere disdette entro 60' antecedenti la lezione prenotata. Diversamente ti verrà addebitato l'importo previsto. Quindi, partecipa agli allenamenti prenotati e diventa attivo!