Pilates LIVE

Caratteristiche

  • cardio
    cardio
    Cardio: 20%
  • strength
    strength
    Forza: 40%
  • balance
    balance
    Equilibrio: 40%

Informazioni sull'attività

È uno dei metodi di allenamento più apprezzati nelle palestre e nei centri di riabilitazione. Il merito è probabilmente da attribuire alla sua capacità di rafforzare il corpo e allo stesso tempo correggere la postura, con un rischio pressoché nullo di avere infortuni e grandi benefici per la schiena

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Cerca sul planning i tuoi personal trainer online preferiti e vedi facilmente la loro disponibilità. È una buona idea avere varietà in qualsiasi programma di fitness e puoi cambiare le cose provando un nuovo tipo di allenamento o un altro allenatore quando vuoi.

La durata di ogni lezione è di 40'

Ricorda, le lezioni possono essere disdette entro 60' antecedenti la lezione prenotata. Diversamente ti verrà addebitato l'importo previsto. Quindi, partecipa agli allenamenti prenotati e diventa attivo!

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Non aver paura di cambiare

Al momento Pilates LIVE non è più a palinsesto, ma per te abbiamo altro a disposizione. Preparati e consulta l'orario completo