Total Body Live

Caratteristiche

  • cardio
    cardio
    Cardio: 20%
  • strength
    strength
    Forza: 40%
  • balance
    balance
    Equilibrio: 40%

Informazioni sull'attività

Il Total Body workout, che spesso troviamo in palestra come titolo di un corso, è un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo. L'allenamento è composto da un mix di esercizi: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare.

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Cerca sul planning i tuoi personal trainer online preferiti e vedi facilmente la loro disponibilità. È una buona idea avere varietà in qualsiasi programma di fitness e puoi cambiare le cose provando un nuovo tipo di allenamento o un altro allenatore quando vuoi.

La durata di ogni lezione è di 40'

Ricorda, le lezioni possono essere disdette entro 60' antecedenti la lezione prenotata. Diversamente ti verrà addebitato l'importo previsto. Quindi, partecipa agli allenamenti prenotati e diventa attivo!

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Iniziare è semplice

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Non aver paura di cambiare

Al momento Total Body Live non è più a palinsesto, ma per te abbiamo altro a disposizione. Preparati e consulta l'orario completo