Aerobic Step è una lezione aerobica energica e coinvolgente che utilizza lo step per creare sequenze dinamiche e ritmate. L’allenamento aiuta a migliorare resistenza cardiovascolare, coordinazione, agilità e tonicità generale, grazie a combinazioni semplici o più strutturate che rendono la lezione allenante e divertente. È ideale per chi ama muoversi a tempo di musica e desidera un’attività cardio completa, stimolante e motivante.
Il planning corsi può subire variazioni, in aumento o riduzione, in ragione all'adesione delle attività stesse. Affinché ogni lezione sia svolta è necessaria una partecipazione minima pari al 40% dei posti prenotabili, salvo decisione discrezionale del trainer ovvero della direzione. In caso di impossibilità a partecipare, si invita a disdire con tempestività entro 60' dall'inizio della lezione. Nel mese di agosto i corsi non si svolgono
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