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Ecco cosa sta per iniziare qui a Special ONE. Join us.
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- MatWork Pilates
- Esercizi su tappetino basati sul controllo di corpo e postura. MatWork Pilates migliora la postura, rinforza la struttura ossea e allunga i legamenti.
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- Body Tonic
- Body Tonic è un'attività di gruppo che consiste in una combinazione di coreografie musicali tipiche della ginnastica aerobica con esercizi di pesistica.
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- Water Gym
- Water Gym è un'intensa attività con esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi sfruttando le caratteristiche di galleggiamento e di resistenza dell'acqua.