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- Lo Yoga, tramite i suoi esercizi di meditazione e postura, aiuta a migliorare l'equilibrio, la forza e la flessibilità, coadiuvando la perdita di peso.
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- Allenamento funzionale con TRX (attrezzo dotato di due fasce con maniglia) adatto a sviluppare armonicamente sia la parte alta del corpo sia quella bassa.
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- Water Gym
- Water Gym è un'intensa attività con esercizi a corpo libero e piccoli attrezzi sfruttando le caratteristiche di galleggiamento e di resistenza dell'acqua.