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Non uno ma 6

I motivi in più per iscriverti

In estate è facile fare movimento (all’aperto), ma anche durante la stagione fredda la mente e il corpo hanno bisogno di non fermarsi.

Le giornate si accorciano, diventa buio prima, fa freddo ed è umido: le condizioni sono tutt’altro che favorevoli per convincersi a fare movimento. Tuttavia, tornare ad allenarsi è utile e consigliato. I Vantaggi? Stress, irritazione e umore migliorano considerevolmente; le vie respiratorie e il sistema immunitario ne beneficiano; il proprio sistema cardiocircolatorio ha una migliore vascolarizzazione nella stagione fredda. Infine, il sistema immunitario si rafforza, rispondendo con minori casi di raffreddore o influenza agli sbalzi di temperatura.

Quindi, se hai bisogno di una ragione in più per iniziare ad allenarti, te ne diamo SEI!


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Quindi, se non l'hai ancora fatto o vuoi riprovare a farlo, non ti resta che provarci!


§ Per accedere e poter frequentare è necessario essere in regola con la certificazione medica con ECG e la quota amministrativa annua, inclusi nell'offerta!
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